Sveikatos ir ligos samprata pagal Ajurvedą
Kodėl žmonės serga? Ajurveda turi kelis paaiškinimus.
Pirmoji priežastis, kodėl atsiranda liga, – kai organizmo išsiderina, trūksta harmonijos, sutrinka penkių elementų apykaita.
Antroji priežastis, – kai virškinimo ugnis žmoguje sutrinka, jis valgo, o kūnas maisto nevirškina.
Trečia priežastis, kai kūno atliekos nepakankamai šalinamos. Žmogus blogai tuštinasi, nepasišalina metabolizmo produktai.
Ajurvedoje yra sąvoka ama. Tai – toksinai, atsirandantys iš nesuvirškinto maisto likučių ir jie pradeda kauptis žarnyne, storoje, plonojoje žarnoje, kepenyse, plaučiuose, bronchuose.
Galiausiai toksinai “persikrausto” į kraujagyles atsiranda sklerozė. Tai – labai gilus toksinų nusėdimo procesas.
Ajurvedoje liga skirstoma į šešias stadijas. Tačiau tik ketvirtoje stadijoje yra matomi pakitimai žmogaus fiziniame kūne. Nes šiuolaikinė medicina iki šiolei neturi tokios jautrios aparatūros, kuri diagnozuotų ligas ankstesnėse stadijose.
Ajurvedos gydytojai turi turėti labai išlavintą kūną ir jautrumą. Yra tokių tobulų gydytojų, kurie gali pasakyti žmogaus problemą vien tik iš jo balso.
Ajurvedos gydytojai užsiima ir joga, ir kvėpavimu, visaip save lavina. Todėl gali ir daugiausiai ligas diagnozuoja iš liežuvio apnašų, akies rainelės, pulso.
Kaip gali būti gydomai skirtingų žmonių sutrikimai?
Oras (Vata) kenčia dėl nervų sistemos sutrikimų, žarnyno sutrikimo, pilvo pūtimo, sausos odos, sąnarių traškėjimo, kylančių dėl oro pertekliaus. Vakarų medicina neturi būdų gydyti tokių sutrikimų. O štai Ajurveda gali pasiūlyti pasirūpinti tokių žmonių storosios žarnos švara, nes ji labiausiai nukenčia. Jiems rekomenduojama gerti gleivių turinčių kisielių, pavyzdžiui, iš linų sėmenų. Tokius žmones reikia aliejuoti, jiems rekomenduojama šiluma, ramybė, meditacija.
Ugniniams (Pita) žmonėms pažeidžiamiausia tulžies pūslės sritis, daug emocijų susijusių su pykčiu, juos reikia “aušinti” pipirmėte, padus tepti kokoso aliejumi.
Žemės (Kapha) žmonės turi problemų su inkstais, antsvoriu, gleivėmis kvėpavimo takuose – juos reikia judinti, masažuoti, kviesti pasivaiščioti, neleisti daug miegoti.
Detokslikacijos nauda ir procesas
Jeigu kūnas turi labai daug toksinų, reikia mechanizmo, kuris padėtų juos pašalinti. Nes kol jų nedaug, toksinai patys pasišalina.
Kaip stiklinį puodelį reikia pratinti prie kunkuliuojančio vandens, pilant iš arbatinuko, taip ir kūną reikia pratinti prie valymo.
Geriausia valymo prdžią padaryti patiems, kad detoksikacijos procesas prasidėtų greičiau ir būtų gilesnis. Nes kūnas bet kokius pokyčius į save įsileidžia po truputį.
Jeigu du kartus per metus prasivalote kepenis, inkstus, žarnyną, nebesirgsite peršalimo ligomis ir sumažės kitokių negalavimų.
Kaip vyksta pančakarma?
Žodis karma reiškia darbą. Tai iš tiesų yra darbas su savo kūnu ir protu.
Tradicinės pančakarmos metu atliekami penki veiksmai:
– Vamana (vėmimas, kurį sukelia pienas su įvairiomis žolėmis)
- virečana (žarnyno valymas),
- nasija (nosies ertmės, veido daubų, kaktos plovimas),
- vasthi arba nasti (klizmos),
- rakta mokša (kraujo nuleidimas dėlių pagalba).
Neišsigąskite, šiuolaikinė Ajurveda jau nebesilaiko didžiosios dalies pančakarmai būtingų veiksmų, prisitaikydama prie žmonių, atvykstančių iš Vakarų, poreikių ir kuriems kai kurios procedūros gali atrodyti drastiškos.
Dažniausiai veiksmai adaptuoti ir likę tik kai kurie pančakarmos elementai.
Po pančakarmos kūnas atjaunėja.
Pančakarma iki šiolei puikiausiai gydo žarnyno ligas, plaučius, bronchus, artritą, psoriazę, rimtas nervų sistemos ligas, galvos skausmus, imuninės sistemos sutrikimus ir daugybę įvairiausių negalavimų, įskaitant ir onkologines ligas.
Pančakarma susideda iš trijų stadijų: organizmo paruošimo, valymo ir atstatymo.
Net ir be specialaus rasajanos (
Pagrindinė procedūra –
Aliejus parenkamas pagal kūno tipą. Taip pat duodama gerti lydyto sviesto su žolėmis. Aliejaus išplauna organizmo sistemas, o lydytas sviestas – suminkština. Lietuviams labiau rekomenduojamas alyvuogių aliejus. Dar į gydymo procedūrų sąrašą įeina karšta pirtis, kuri valo organizmą per odą.
Požymiai, kurie sako, kad jums reikalinga detokslikacija:
- tingumas, neturite jėgų
- lengva depresinė nuotaika
- atminties sutrikimai
- bendras kūno maudimas, sąnarių skausmai
- sutirkęs miegas (žmogus atsibunda ir nebegali užmigti, arba ilgai neužmiega)
- mieguistumas, dieną jaučiasi nepailsėjęs
- sutrikęs virškinimas, sunkumas po valgio
- pykinimas – rodo gleivių perteklių, kai nuolat norisi atsikrenkšti
- vidurių užkietėjimas
- Pilvo pūtimas
- apnašos ant liežuvio, nemalonus burnos kvapas
- stiprus prakaitavimas, aitresnis prakaito kvapas
- drumstas ir tamsus šlapimas
- papilkėjusi ir sausa oda
- Rytais patinęs veidas, paakiai
- dažni peršalimai
- padidėjęs dirglumas, ištisai kas nors erzina.
Po pančakarmos šie požymiai sumažėja arba nelieka . Nes jeigu organizmas labai užterštas, vieno pančakarmos seanso tikrai nepakaks. Rekomenduojama organizmą valyti du kartus per metus – rudenį ir pavasarį.
